癌後心理很有事 第三季 EP26 | 斷捨離能幫我重整癌後人生嗎？
Update: 2025-10-08
Description
當治療告一段落、生活逐漸回歸日常，家中環境規劃與物品卻往往跟不上新的步調──
生活動線改變了，物品的擺放也需要重新調整；
一屋子的東西，但真正需要時卻仍然需要購買；
有時明明記得「家裡有那樣東西」，偏偏在要用時怎麼也找不到。
有人說，「斷捨離」能幫助人清理混亂，重新找回生活的主控權。但這個方法真的人人適用嗎？
🙋收聽本集節目，聽聽心理師怎麼說！
📌 斷捨離主張丟掉的是什麼？丟不掉東西的原因可能是？
📌 如何透過整理區分「象徵過去」與「支撐現在生活」的事物？
📌 斷捨離也可以是一個儀式，讓自己意識到人生到一個段落，該往下一個階段邁進。
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☆諮商心理師 靳秀麗ft.葉北辰
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